Ferramentas de bem-estar

Livro: O corpo guarda marcas

Cérebro, mente e corpo na cura do trauma. Autor: Bessel Van Der Kolk, M.D.

Um pesquisador pioneiro transforma o entendimento que temos sobre trauma e oferece um novo e ousado para digma para a cura.

Dra. Dani reúne indicações cuidadosas de livros, filmes e séries que podem ser grandes aliados no fortalecimento da saúde mental. Este espaço foi criado com carinho para oferecer conteúdos que inspirem reflexões, autoconhecimento e leveza no dia a dia.
As sugestões são escolhidas com base em sua experiência clínica e na sensibilidade de quem compreende que o bem-estar vai muito além de diagnósticos — ele também se constrói com arte, histórias e conexões que nos tocam de forma profunda.