“Perdi a chave do carro. De novo.” — O que está acontecendo com meu cérebro?

Sim, a perimenopausa também acontece no cérebro.

Quando os níveis de estrogênio começam a oscilar, o cérebro feminino entra em processo de reorganização neurológica.

Isso pode causar:

• Neblina mental (o famoso brain fog);

• Esquecimentos e dificuldades de concentração;

• Oscilações de humor, ansiedade e irritabilidade;

• Insônia e sensação constante de cansaço emocional.

👉 Tudo isso não é frescura, nem falha de personalidade. É neurobiologia.

O que fazer quando a mente parece não acompanhar?

• Primeiro: acolha-se.

• Depois: busque informação de qualidade.

• Por fim: procure apoio especializado. Seu cérebro está pedindo atenção, não punição.

✨ Essa fase não é o fim da sua potência — é o renascimento de uma nova versão de si mesma.

Falar sobre as mudanças cerebrais na perimenopausa é urgente. É libertador. É necessário.

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